A epicondilite lateral, também conhecida como cotovelo de tenista, e a epicondilite medial, chamada de cotovelo de golfista, são condições que afetam os tendões do cotovelo devido a movimentos repetitivos e sobrecarga muscular.
Esportes como tênis, golfe e beisebol estão entre as principais causas, especialmente quando há técnica inadequada ou excesso de treino. Profissionais que realizam movimentos repetitivos, como carpinteiros, pintores e digitadores, também estão no grupo de risco.
A repetição constante de gestos como torcer, agarrar ou levantar peso pode levar à inflamação dos tendões. A postura incorreta durante atividades laborais ou esportivas aumenta ainda mais a tensão na região do cotovelo.
Músculos do antebraço e punho fracos ou desequilibrados podem sobrecarregar os tendões, facilitando o desenvolvimento da epicondilite. A falta de alongamento e aquecimento antes de atividades intensas também contribui para o problema.
Quedas, impactos diretos no cotovelo ou lesões mal recuperadas podem desencadear ou agravar a condição. Pacientes com histórico de tendinopatias ou artrose têm maior predisposição.
Identificar a causa específica é essencial para um tratamento eficaz e prevenção de recorrências. Profissionais de saúde devem avaliar hábitos, rotinas e histórico do paciente para direcionar a abordagem terapêutica correta.